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投球に必要なインナーマッスルのトレーニング【実践編】

 前回「インナーマッスルって何?」「どうしてインナーマッスルを鍛えるといいの?」など、インナーマッスルについて説明してきました。そこで今回は、特に要望の高かった投球に必要なインナーマッスルのトレーニングを実際にお教えしま…