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食事を減らしてもなかなか痩せない、なぜ?

毎日暑い日が続き、そろそろ夏バテ気味になっている方もいるのではないでしょうか?暑さのせいで水分補給ばかりしていて、全然食欲がわかないそんな声もよく聞きます。もちろん夏に照準を合わせてダイエットをしているから、食事を減らし…