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エネルギー補給系サプリメントの選び方

こんにちは、スポーツマリオ フィットネスアドバイザーの臼井でございます。 初めてエントリーしたマラソン大会!期待と不安が入り混じる中「マラソン大会に出る時には何を用意すればいいの?」シューズやウェアはもちろんですが何か他…

基本の「き」。サプリメントって何?

皆様こんにちは、スポーツマリオ フィットネスアドバイザーの臼井でございます。 ここ十数年の年月をかけ、ようやく日本でも定着するようになった「サプリメント」ですが、まだまだ一部の愛好者やある目的を持った特定の方が利用してい…