TAG 筋力

2017.04.20 フィットネス・トレーニング臼井

満開だった桜も散りいよいよ春本番！そして4月も後半になれば半袖姿になる日も増えてくるのではないでしょうか？そこで薄着になると共に気になってくるのが、冬の間コートの下で隠れていたボディーライン。初々しい笑顔がかわいい、新社…

2017.02.21 プロテイン・サプリメント臼井

■プロテインの選び方■ プロテインと聞くと、ひと昔前はボディービルダーのようなカラダになりたい人やプロアスリートが飲むものと思われている時代でした。今では部活動を行う学生やフィットネスジムに通う方、成長期の…