TAG 体調管理

2017.07.26 フィットネス・トレーニング臼井

今年の夏はここ数年にないくらいの猛暑になる様ですね。こう毎日暑い日が続くと徐々に体力も低下してくるので、栄養のある物をしっかり食べて、こまめな水分補給を心掛けることが重要です。こんにちは、スポーツマリオ …