TAG 栄養補助食品

2017.03.27 プロテイン・サプリメント臼井

皆様こんにちは、スポーツマリオフィットネスアドバイザーの臼井でございます。よくCMなどで耳にする「特定保健用食品（トクホ）」というワード。食事の時に「トクホ」のお茶やコーラを飲めば「脂肪の吸収を抑える」とか「血糖値を…

2017.02.28 プロテイン・サプリメント臼井

■そもそもプロテインって何？飲む必要があるの？前回、前々回とプロテインの種類、飲み方についてお話ししてきましたが、今回、プロテインって飲む必要があるのか？について考察していきたいと思います。おいおい、ここにきて飲む…