TAG 野球　インナーマッスル

2017.10.28 フィットネス・トレーニング臼井

前回「インナーマッスルって何？」「どうしてインナーマッスルを鍛えるといいの？」など、インナーマッスルについて説明してきました。そこで今回は、特に要望の高かった投球に必要なインナーマッスルのトレーニングを実際にお教えしま…